Mau Bebas Kolestrol, Buruan Racik Minuman Menyegarkan ini
Campuran minuman kesehatan yang bisa menghindari kolestrol | Ist/Lampungpro.com
Campuran minuman kesehatan yang bisa men...

Mau Bebas Kolestrol, Buruan Racik Minuman Menyegarkan ini

BANDAR LAMPUNG (Lampungpro.com) : Arteri yang tersumbat terjadi akibat tingginya kadar kolesterol dalam darah. Penyumbatan ini menyebabkan sejumlah besar tekanan dalam darah karena tidak dapat bergerak bebas ke seluruh tubuh seperti yang diperlukan, menyebabkan tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi.

Para ahli percaya bahwa kolesterol tinggi dimulai dengan kerusakan dan / atau plak yang menghalangi lapisan dalam arteri. Banyak alasan untuk ini termasuk merokok, faktor keturunan, pola makan yang buruk, kurang olahraga, obesitas dan diabetes. Dengan masalah ini yang begitu lazim, banyak orang mencari bantuan medis termasuk obat dosis tinggi. Dan sementara mencari nasihat medis selalu merupakan cara yang disarankan untuk berbalik ketika berhadapan dengan masalah kesehatan seperti ini, itu bisa menjadi mahal.

Dilansir dari laman Food Prevant, jus lemon, cuka sari apel dan madu akan mampu mengontrol tekanan darah. Selain itu, bawang putih telah terbukti sebagai cara alami untuk membersihkan blok di arteri, serta meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol jahat. Ini juga dapat mengurangi kadar gula darah, yang membantu penurunan berat badan karena ketika kadar gula dalam kisaran normal membuatnya lebih mudah untuk mengontrol nafsu makan Anda, yang pada gilirannya membantu penurunan berat badan.

Jahe telah dikaitkan dengan pencegahan penyakit jantung karena kemampuannya untuk meningkatkan aliran darah. Ini juga memiliki kemampuan menghasilkan energi yang akan membantu Anda menjadi lebih aktif secara fisik, sehingga membantu penurunan berat badan

Dalam penelitian terbaru, lemon juga bisa mengatur detak jantung, memulihkan fungsi jantung yang tepat, membantu darah mengalir ke seluruh tubuh dengan lebih mudah. Cuka sari apel memiliki antioksidan yang berperan penting dalam menghilangkan racun dari tubuh dan darah. Ia juga memiliki vitamin, mineral, dan enzim yang sehat untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Cara membuatnya

Bahan:
1 cangkir jus jahe
1 cangkir pure bawang putih
1 cangkir jus lemon
1 cangkir cuka sari apel
2 gelas madu organik
Petunjuk arah

Ekstrak jus dari bahan-bahannya.
Masukkan jahe, bawang putih, jus lemon dan cuka ke dalam panci dan masak di atas api sedang selama 30 menit sambil diaduk. Angkat dari api dan biarkan dingin sepenuhnya. Tambahkan 2 gelas madu dan aduk rata. Miskin campuran dalam botol bersih dan simpan di lemari es. Ambil 1 sendok makan campuran ini setiap pagi, siang dan sore hari dengan perut kosong. Campuran dapat disimpan di lemari es hingga 2 bulan.(**/PRO2)


Komentar

Artikel Terkait